Gehen Sie in ein beliebiges Geschäft und Sie werden es überall sehen: Umstandsmode. In großen Geschäften haben sie sogar eine ganze Abteilung dafür. Es ist gar nicht so abwegig, sich zu fragen, ob es so etwas wie Umstandsschuhe gibt.
Wir können uns kurz fassen und auf den Punkt bringen: Nein, es gibt keine speziellen Umstandsschuhe. Es ist jedoch kein unnötiger Luxus, sich während der Schwangerschaft besonders um die Füße zu kümmern. Während der Schwangerschaft passiert eine Menge in Ihrem Körper, wodurch Ihre Füße stärker belastet werden. Zum Beispiel nimmt Ihr Gewicht zu und der Körperschwerpunkt verändert sich, was Ihre Körperhaltung verändert.
Hormone bewirken, dass die Bänder und Muskeln um die Gelenke – auch die der Knöchel – schwächer werden, was das Risiko von Verstauchungen und Stürzen erhöht. Außerdem leiden die meisten schwangeren Frauen unter geschwollenen Füßen und Knöcheln, da die Flüssigkeit schwerer abfließen kann. Die hormonellen Veränderungen können auch zu einer Schwächung der Gefäßwände führen, was das Risiko von Krampfadern erhöht. Ja, das ist alles sehr ärgerlich, aber es gibt eine Menge, was Sie tun können, um diese neun Monate so angenehm wie möglich zu gestalten.
Die Schuhe, die Sie tragen, haben einen großen Einfluss darauf, wie Sie durch den Tag kommen. Deshalb empfehlen wir allen werdenden Müttern, gut sitzende Leder Schuhe mit einem angenehm stützenden Fußbett und einer geschmeidigen Sohle zu tragen. Das Schuhwerk sollte nirgends drücken und an der Ferse gut sitzen. Das ist natürlich immer sehr angenehm, aber während der Schwangerschaft ist es besonders angenehm. Ein Schuh mit einem breiten Profil bietet mehr Stabilität, und verstellbare Schuhe sind bequemer, wenn Ihre Füße etwas anschwellen. Denken Sie daran, dass Sie eventuell eine (halbe) Nummer größer kaufen müssen, da Ihre Füße etwas durchhängen könnten; dies kann übrigens dauerhaft sein. Hohe Absätze lassen Sie am besten im Schrank, vor allem in den letzten Monaten Ihrer Schwangerschaft.
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