Leiden Sie auch manchmal – oder gar regelmäßig – unter dicken Füßen? Dicke, geschwollene Füße können ziemlich unangenehm sein: Die Schuhe drücken, die Füße fühlen sich schwer an oder schmerzen sogar. Es gibt verschiedene Ursachen für dicke Füße: Haben Sie gerade eine lange Wanderung unternommen, etwas länger als üblich gesessen oder herrschen etwa zurzeit tropische Temperaturen? Viele Frauen merken das als Erstes an ihren Füßen: Sie schwellen in solchen Situationen schnell an. In diesem Blog erfahren Sie alles, was Sie über dicke Füße wissen müssen!
In diesem blog:
Warum schwellen Füße überhaupt an? In der Regel liegt das daran, dass sich Flüssigkeit ansammelt. Dies wiederum kann verschiedene Ursachen haben, darunter eine verminderte Durchblutung. Wenn Sie zu lange sitzen oder stehen, kann der Körper Feuchtigkeit nicht gut abtransportieren – dadurch staut sie sich in den Füßen und an den Knöcheln. Bei hohen Temperaturen verlangsamt sich die Blutzirkulation ebenfalls, da sich die Blutgefäße durch die Wärme erweitern. Das Ergebnis? Richtig: dicke Füße.
Auch eine erhöhte Salzaufnahme kann dazu führen, dass Ihr Körper Wasser einlagert. Hormonelle Veränderungen – beispielsweise während der Schwangerschaft – sind eine weitere Ursache für eine erhöhte Speicherung von Flüssigkeit. Aber auch Herz- und Nierenerkrankungen, Übergewicht und bestimmte Medikamente können dazu beitragen, dass Ihre Füße anschwellen.
Sie tragen häufig enge Schuhe? Das kann die Symptome noch verstärken. Die Wahl des richtigen Schuhwerks ist äußerst wichtig, um die natürliche Blutzirkulation in den Füßen zu gewährleisten.
Die gute Nachricht: Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie dafür sorgen, dass die Wassereinlagerungen in Ihren Füße reduziert werden – oder dass Ihre Füße im besten Fall gar nicht erst anschwellen. Die wirksamsten Tipps haben wir hier für Sie zusammengestellt:
Tragekomfort genießt bei Wolky einen ausgesprochen hohen Stellenwert. Deshalb ist der Faktor „Komfort“ immer der Ausgangspunkt bei der Entwicklung all unserer Modelle.
Viele Lebensmittel unterstützen den Körper auf natürliche Weise bei der Entwässerung. Tipp: Essen Sie viel Obst und Gemüse mit einem hohen Wassergehalt, zum Beispiel – Nomen est Omen – Wassermelone, Ananas, Gurke, Sellerie und Spargel. Auch kaliumhaltige Lebensmittel wie getrocknete Aprikosen, verschiedene Kohlsorten, Kartoffeln und Bananen helfen dem Körper, den Wasserhaushalt zu regulieren. Trinken Sie außerdem regelmäßig entwässernde Kräutertees mit Brennnessel und anderen wassertreibenden Kräutern wie Schachtelhalm, Löwenzahn und Ingwer. Und wenn Sie schon dabei sind: Reduzieren Sie idealerweise den Konsum von Salz, Zucker, Alkohol und Kaffee.
Sie haben eine Hallux valgus-Fehlstellung operativ korrigieren lassen und Ihr Fuß ist nach der Operation geschwollen? Keine Sorge: Dicke Füße nach einer Hallux valgus-Operation sind völlig normal! Der Körper reagiert auf den Eingriff, indem er einige Wochen lang vermehrt Flüssigkeit im operierten Bereich einlagert. Dieser „Schutzmechanismus“ unterstützt den Heilungsprozess. Legen Sie Ihren Fuß regelmäßig hoch und kühlen Sie ihn mit Eis – so können Sie das Abklingen der Schwellung etwas beschleunigen.
Sie sind sich noch nicht sicher, ob Sie Ihren Hallux valgus operieren lassen möchten? Das verstehen wir gut, es ist schließlich kein kleiner Eingriff. Bis Sie eine endgültige Entscheidung getroffen haben, helfen Ihnen möglicherweise die Schuhe aus unserer speziellen Hallux valgus-Kollektion. Diese Modelle bieten Ihren Füßen beim Großzehengrundgelenk – also dort, wo sich die schmerzhafte Verdickung befindet – ausreichend Platz, sodass Sie komfortabel laufen können. Gleich ausprobieren? Sehen Sie sich hier unsere Hallux valgus-Schuhkollektion an.
Weitere Informationen und nützliche Tipps für Hallux valgus finden Sie hier.
Die Hallux valgus-Schuhe von Wolky haben bereits viele Füße glücklich gemacht!
Bei der älteren Generation kommt es häufiger vor, dass sich Flüssigkeit in den Füßen ansammelt. Die Hauptursachen dafür liegen einerseits in einer schlechteren Durchblutung im fortgeschrittenen Alter, andererseits kann dieses Phänomen auch auf einen weniger aktiven Lebensstil zurückzuführen sein. Ausreichende Bewegung hat nachweislich einen positiven Einfluss – nicht nur auf geschwollene Füße und Knöchel, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden.
Wichtig: Bevor Sie richtig durchstarten, stellen Sie unbedingt mit einem Arzt oder einer Ärztin Ihres Vertrauens sicher, dass keine gesundheitlichen Ursachen wie Herzinsuffizienz, Diabetes oder Erkrankungen der Nieren vorliegen!
Nach einer ausgiebigen Wanderung stellen Sie fest, dass Ihre Füße am Ende des Tages etwas dicker sind? Kein Grund zur Beunruhigung: Beim Laufen schwellen diese etwas an, insbesondere bei warmem Wetter. Gute Wanderschuhe sorgen für Halt und Belüftung. So geht es Ihren Füßen auch nach einer längeren Wanderung gut. Sie haben dennoch dicke Knöchel? Legen Sie sie nach der Wanderung eine Weile hoch. Auch eine kurze Massage hilft, Schwellungen zu reduzieren – und ist sowieso eine Wohltat, wenn Sie den ganzen Tag auf den Beinen waren. Sie suchen noch komfortable Wanderschuhe? Stöbern Sie durch unsere Wanderschuh-Kollektion!
Fantastische Schuhe für eine lange (oder kurze) Wanderung!
Viele Frauen leiden in der Schwangerschaft unter dicken Füßen und geschwollenen Knöcheln. Hormonelle Veränderungen, aber auch das zusätzliche Gewicht des heranwachsenden Babys üben mehr Druck auf die Blutgefäße aus, was Flüssigkeitseinlagerungen stimuliert. Unsere Empfehlungen, um Schwellungen zu reduzieren: Legen Sie regelmäßig die Füße hoch, trinken Sie viel Wasser und tragen Sie bequeme Schuhe. Gibt es bei Wolky etwa auch spezielle Schwangerschaftsschuhe? Die Antwort lautet: Nein. Was Sie jedoch in unserer umfangreichen Kollektion finden, sind gute und bequeme Schuhe, die auch schwangeren Frauen den optimalen Tragekomfort bieten. In diesem Blogbeitrag finden Sie ausführliche Tipps, welche Schuhe während einer Schwangerschaft ideal sind.
An heißen Tagen erweitern sich die Blutgefäße – dadurch können Ihre Füße schneller anschwellen, denn es sammelt sich mehr Wasser in den Füßen und bei den Knöcheln an. Glücklicherweise können Sie einiges dafür tun, dicken Füßen im Sommer vorzubeugen: Tragen Sie leichte, atmungsaktive Schuhe wie Sandalen, trinken Sie viel Wasser und versuchen Sie, ab und zu die Füße hochzulegen. Weitere Tipps: Vermeiden Sie zu langes Sitzen oder Stehen und bleiben Sie in Bewegung, um die Durchblutung anzukurbeln. Apropos leichte Schuhe … Suchen Sie noch luftige Sandalen? Der nächste Sommer kommt bestimmt!
Wenn Sie regelmäßig unter dicken Füßen leiden, ist es wichtig, die richtigen Schuhe zu tragen. Viele Modelle der Wolky-Kollektion sind optimal verstellbar und bieten jede Menge Komfort. Werfen Sie einen Blick auf unsere Schuhe mit Schnürung oder Klettverschluss und mit herausnehmbarem Fußbett – sie passen sich nicht nur der Form, sondern auch dem Umfang Ihrer Füße an, auch wenn sich dieser im Laufe eines Tages verändert. Ideal!
Sie möchten sich persönlich beraten lassen? Unser Kundenserviceteam ist gerne für Sie da. Kontaktieren Sie uns über eine der untenstehenden Möglichkeiten.
Sie möchten sich persönlich beraten lassen? Unser Kundenserviceteam ist gerne für Sie da. Kontaktieren Sie uns über eine der untenstehenden Möglichkeiten.
Hallux Valgus, was ist das wirklich? Und wie entsteht es? In diesem Blog erklären wir Ihnen, was Sie gegen krumme Zehen und diesen nervigen (und oft schmerzhaften) Knoten an der Seite Ihres Fußes tun können.
Weiße Schuhe sind aus der Mode nicht mehr wegzudenken. Die Chance, dass auch Sie welche im Schrank stehen haben, ist groß. Beim Kauf waren diese strahlend weiß und schön, aber schnell sieht man die ersten Zeichen des ‘Alterns’.
Neuropathie kann Taubheit in verschiedenen Körperteilen verursachen, auch in den Füßen. Die Auswahl geeigneter Schuhe ist wichtig, um den Komfort zu erhöhen und das Risiko von Verletzungen zu verringern. Welche Schuhe sind also für neuropathische Füße geeignet? Das erklären wir in diesem Blog!
Diese Schuhe sind von ausgezeichneter Qualität! Erhalten Sie die Qualität durch die Verwendung guter Pflegeprodukte.
