Erste Hilfe bei Hallux valgus

Glücklicherweise gibt es auch ohne Operation viele Hilfsmittel, die helfen können, durch Hallux valgus verursachte Schmerzen zu lindern. Die Wirksamkeit kann jedoch individuell variieren.

1 | Hallux valgus-Schiene

Eine Hallux valgus-Schiene hält die Großzehe in einer geraden Position und kann einer weiteren Verschlechterung der Fehlstellung entgegenwirken. Die Schiene wird häufig nachts getragen. Um einen spürbaren Effekt zu erzielen, ist eine regelmäßige Nutzung unerlässlich.

2 | Hallux valgus tapen

Auch das Tapen eines Hallux valgus kann vorübergehend helfen, da es die Großzehe in eine natürlichere Position bringt. Es gibt verschiedene Taping-Techniken, wobei das Anbringen von Tape um die große Zehe und den Fußrücken die gängigste ist. Der Vorteil von elastischem Tape ist, dass es auch tagsüber zur zusätzlichen Unterstützung getragen werden kann. Obwohl das Tapen helfen kann, die Abweichung zu korrigieren, ist es keine dauerhafte Lösung.

3 | Zehenspreizer

Zehenspreizer werden verwendet, um den Abstand zwischen Zehen, die zu dicht nebeneinander liegen, zu vergrößern und die große Zehe in die richtige Position zu bringen. Dadurch kann der Druck auf die Gelenke verringert werden. Zehenspreizer für Hallux valgus können sowohl tagsüber als auch nachts getragen werden.

4 | Hallux valgus-Socken

Hallux valgus-Socken gibt es in unterschiedlichen Ausführungen, beispielsweise mit integrierten Zehenspreizern oder Zugband. Die Socken können sowohl tagsüber als auch nachts getragen werden.

5 | Hallux valgus-Massage

Regelmäßige Massagen der Füße können helfen, Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Unsere Füße müssen viel aushalten, schließlich beanspruchen wir sie täglich. Bei einem Hallux valgus ist es besonders wichtig, den Füßen ausreichend Aufmerksamkeit zu schenken und sie regelmäßig mit einer pflegenden Creme zu massieren.

Diese Hilfsmittel können eine Linderung der Symptome bewirken – eine Garantie bieten sie jedoch nicht. Bei starken Schmerzen oder anhaltenden Beschwerden empfehlen wir Ihnen, zur Behandlung Ihres Hallux valgus Ihren Hausarzt oder einen Podologen aufzusuchen.